Nevropatoloq tövsiyə edir: serotonin səviyyəsini artırmaq üçün günəşli havalarda çöldə olmaq, aktiv qalmaq və düzgün qidalanma vacibdir.
Kəskin təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün qatıq ideal axşam qəlyanaltısıdır. Kalium, maqnezium və probiotiklər sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq.
