_large.png)
_large.jpg)
Stress həm beyin, həm də hormonlar üzərindən kökəlməyə səbəb olur. Həkimlər və mütəxəssislər ondan necə qorunmalı olduğumuzu açıqlayıb.
Stres hormonu olan kortizolun yüksək səviyyəsi sağlamlığa zərər verə bilər. Omega-3, magnezium, Aşvaqanda və vitamin C onun səviyyəsini azaltmağa kömək edir.
Şirkətinizin Mediahub.az-da tanınmasını istəyirsiniz? Korporativ Kataloq bölməsinə qoşulun və brendinizi daha geniş auditoriyaya çatdırın!
Nə əldə edirsiniz?
