_large.jpg)
Rusiyada Yeniyetmələrdə Yuxu Problemləri və Telefon Asılılığı Aşkarlanıb
Rusiyada aparılan araşdırma 15-17 yaş arası yeniyetmələrdə yuxu problemləri və telefon asılılığının ümumi olduğunu göstərib. Fiziki aktivlik azalıb, yuxu keyfiyyəti pisləşib.
Rusiyada Yeniyetmələrdə Yuxu Problemləri və Telefon Asılılığı
Ferra-ya istinadən Mediahub.az xəbər saytı məlumat verir ki, Rusiyanın Saratov Dövlət Tibb Universiteti yeniyetmələrin davranış xüsusiyyətlərini araşdıraraq ciddi problemləri üzə çıxarıb. Araşdırmada 15-17 yaş arası 1300 məktəbli iştirak edib.
Fiziki Aktivliyin Azalması
Araşdırmanın nəticələrinə görə, yeniyetmələrin 80%-i kifayət qədər fiziki aktivliyə malik deyil. Professor Yuliya Eliseeva-nın sözlərinə görə, gündə 60 dəqiqədən az fiziki fəaliyyət yetərsiz sayılır. Lakin məktəblilər arasında vaxt çatışmazlığı və dərs yüklərinin çoxluğu səbəbindən idmandan imtina halları artıb. Yalnız 5-15% yeniyetmə idman bölmələrində iştirakını davam etdirir.
Son Xəbərlər
Xiaomi 15 Ultra Qlobal Versiyası
Xiaomi yeni flaqman modeli Xiaomi 15 Ultra-nı qlobal satışa çıxaracağını təsdiqlədi. HyperOS 2.0 ilə yeni dövr başlayır!
Samsung-un Üçqatlanan Telefonu
Samsung, Galaxy Unpacked tədbirində üçqatlanan telefon konseptini təqdim etdi. Yeniliklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Realme GT 7: Ən Ucuz Smartfon
Snapdragon 8 Elite çipi ilə Realme GT 7 fevral ayında təqdim ediləcək. Yeni xüsusiyyətlər və uyğun qiymət gözləyir.
Telefon Asılılığı və Yuxu Problemləri
Araşdırma həmçinin göstərib ki, yeniyetmələrin 90%-dən çoxu hər gün 2 saatdan artıq vaxtını elektron cihazların ekranlarında keçirir. Bu vərdiş onların həm fiziki aktivliyini, həm də yuxu keyfiyyətini mənfi təsir altına alır. Yeniyetmələrin 70%-i gündə 8 saatdan az yatır ki, bu da orqanizmin tam bərpasına mane olur.
Gecə Ekran İstifadəsinin Mənfi Təsirləri
Mütəxəssislər bildirirlər ki, gecə saatlarında cihazlardan istifadə bioloji ritmləri pozur. Bir çox yeniyetmə yataqda olsa belə, telefon və planşetlərdən istifadə etməyə davam edir, bu isə yuxu müddətini qısaldır.
Açar Terminlər:
- Yeniyetmə Davranışı – Bu yaş qrupundakı gənclərin fiziki və psixoloji vərdişləri.
- Telefon Asılılığı – Həddindən artıq elektron cihaz istifadəsi vərdişi.
- Fiziki Aktivlik – Sağlamlığın qorunması üçün hərəkətli həyat tərzi.
Yeniyetmələrin sağlamlığı ilə bağlı ən son xəbərlər üçün Mediahub.az xəbər saytı-na abunə olun!
Bu xəbəri necə dəyərləndirirsiniz?
