Kəskin Təzyiq Üçün Ən Yaxşı Axşam Qəlyanaltısı - Qatığın Faydaları
Kəskin təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün qatıq ideal axşam qəlyanaltısıdır. Kalium, maqnezium və probiotiklər sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq.
Yüksək Təzyiqi Azaltmaq Üçün Ən Yaxşı Axşam Qəlyanaltısı
Ferra.ru-ya istinadən Mediahub.az bildirir ki, dietoloqlar yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərə axşamlar qatıq içməyi məsləhət görür.
Qatığın Sağlamlığa Faydaları
- Probiotiklər: Qatığın tərkibindəki probiotiklər həzmi yaxşılaşdırır, bağırsaq bakteriyalarının balansını təmin edir və ürək sağlamlığını dəstəkləyir.
- Kalium: Bir stəkan qatıqda 399 mq kalium var ki, bu da təzyiqin normallaşmasına kömək edir.
- Maqnezium: Qatığın tərkibində olan maqnezium damarları rahatlaşdıraraq təzyiqi azaldır.
- Az Natrium: Hər stəkan qatıqda cəmi 97 mq natrium var, bu da ürək-damar sağlamlığı üçün faydalıdır.
Açar Terminlər:
- Probiotiklər: Sağlam bağırsaq mikroflorasını dəstəkləyən canlı bakteriyalar.
- Kalium: Təzyiqin normallaşmasına kömək edən mühüm mineral.
- Maqnezium: Damarları rahatlaşdıran və təzyiqi azaldan mineral.
Mütəxəssislər qatığın müntəzəm istifadəsini məsləhət görürlər. Daha çox sağlamlıq məsləhətləri üçün Mediahub.az-ı izləyin!
Maraqlı Xəbərlər
2025-ci il üçün Böyük Qazanc vəd edən 4 Kriptovalyuta
2025-ci ilə böyük gəlir vəd edən kriptovalyutalar: Solana (SOL), Polygon (MATIC), Fantom (FTM) və BlockDAG (BDAG). Onların unikal üstünlüklərini araşdırın.
Sahibkarların Üzləşdiyi 5 Əsas Qorxu və Onları Necə Dəf Etmək Olar?
Sahibkarlıq yolunda 5 əsas qorxu ilə necə mübarizə aparmaq olar? Uğura gedən yolda maneələri fürsətə çevirmək üçün effektiv strategiyalar Mediahub.az-da.
Samsung Təqdim Edir: Galaxy M16 5G və F16 5G Ucuz Model Telefonları
Samsung, MediaTek Dimensity 6300 seriyalı çiplərlə təchiz olunmuş Galaxy M16 5G və F16 5G telefonlarını təqdim edəcək. Hər iki model 50 MP əsas kamera və 5000 mAh batareya ilə gələcək.
Bu xəbəri necə dəyərləndirirsiniz?
