Endokrinoloq qara çörəyin sağlamlığa faydalarını izah edir

Endokrinoloq qara çörəyin faydalarından danışıb

360.ru-ya istinadən, Mediahub.az xəbər verir ki:

Qara çörəyin üstünlükləri

Vidnov Kliniki Xəstəxanasının həkimi-endokrinoloq Mariya Kaloşina qara çörəyin faydaları haqqında danışıb. Onun sözlərinə görə, qara çörək tərkibindəki doymamış yağlar sayəsində ateroskleroz riskini azalda bilər.

Son Xəbərlər

Xiaomi 15 Ultra Qlobal Versiyası

Xiaomi yeni flaqman modeli Xiaomi 15 Ultra-nı qlobal satışa çıxaracağını təsdiqlədi. HyperOS 2.0 ilə yeni dövr başlayır!

Daha ətraflı

Samsung-un Üçqatlanan Telefonu

Samsung, Galaxy Unpacked tədbirində üçqatlanan telefon konseptini təqdim etdi. Yeniliklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Daha ətraflı

Realme GT 7: Ən Ucuz Smartfon

Snapdragon 8 Elite çipi ilə Realme GT 7 fevral ayında təqdim ediləcək. Yeni xüsusiyyətlər və uyğun qiymət gözləyir.

Daha ətraflı

Kaloşina qeyd edib ki, qara undan istifadə edilən taxıl daha yağlı və az emal olunub. Bu, insulinə müqaviməti azaldır və iltihablı prosesləri azaldır. Bundan əlavə, qara çörəkdə ağ çörəyə nisbətən iki dəfə çox lif var, bu da toxluq hissini artırmağa və bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Açar terminlər

• Qara çörək – Az emal edilmiş buğda unundan hazırlanan çörək növüdür, daha çox lif və doymamış yağ tərkibinə malikdir.
• Ateroskleroz – Arteriyaların divarlarında yağlı maddələrin yığılması ilə xarakterizə olunan xəstəlikdir.

Sağlam həyat tərzi haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün Mediahub.az-da qalın və xəbərlərimizi izləyin!