5 Dəqiqəlik Təmizlik Metodu – Evinizi Tez və Səmərəli Təmizləyin!

5 Dəqiqəlik Təmizlik Metodu ilə Bahar Təmizliyi Daha Asan Olacaq!

Independent.co.uk-a istinadən Mediahub.az xəbər verir ki, məşhur "cleanfluencer" Anna Louisa ev təmizliyini daha asan və motivasiyalı bir prosesə çevirmək üçün 5 dəqiqəlik təmizlik metodunu təqdim edir.

Bəs bu metod nədir? Anna Louisa bildirir ki, təmizlik zamanı taymer istifadə etmək ev işlərini daha effektiv və maraqlı edə bilər. "Bu, həm oyuna çevrilir, həm də vaxtınızı düzgün idarə etməyə kömək edir" – deyə o vurğulayır.

Son Xəbərlər

Xiaomi 15 Ultra Qlobal Versiyası

Xiaomi yeni flaqman modeli Xiaomi 15 Ultra-nı qlobal satışa çıxaracağını təsdiqlədi. HyperOS 2.0 ilə yeni dövr başlayır!

Daha ətraflı

Samsung-un Üçqatlanan Telefonu

Samsung, Galaxy Unpacked tədbirində üçqatlanan telefon konseptini təqdim etdi. Yeniliklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Daha ətraflı

Realme GT 7: Ən Ucuz Smartfon

Snapdragon 8 Elite çipi ilə Realme GT 7 fevral ayında təqdim ediləcək. Yeni xüsusiyyətlər və uyğun qiymət gözləyir.

Daha ətraflı

Anna Louisa, sosial mediada 4.2 milyon izləyicisi olan və "The Five Minute Clean Routine" kitabının müəllifidir. Onun metodu ev işlərini kiçik və idarə olunan hissələrə bölməklə stresdən azad olmağa kömək edir.

"Əsas məsələ ev işlərini vahid, böyük bir yük kimi görməməkdir. Məsələn, bir gün yalnız paltarları yuyub səliqəyə salmaqla məşğul olmaq mümkündür. Bu, evin hər yerini eyni anda təmizləməyə çalışmaqdan daha effektivdir" – deyə o bildirir.

Louisanın əsas təmizlik qaydalarından biri də taymer metodu-dur. "Mən bunu məktəbdə uşaqlarla edirdim. 5 dəqiqəlik taymer qoyurduq və hamı təmizliyə başlayırdı. Bu üsul insan beynini hər şeyin eyni anda mükəmməl olmasına ehtiyac olmadığına öyrədir."

Bahara Hazırlaşmaq Üçün Təmizlik Motivasiyası:

1. Musiqi ilə təmizliyi əyləncəli edin

Louisa bildirir ki, təmizlik zamanı sevdiyiniz musiqini dinləmək işləri daha sürətli və əyləncəli edə bilər. "Əgər gərgin gün keçirmisinizsə, yavaş və sakit musiqi sizi sakitləşdirəcək, enerjiniz varsa, sürətli ritmlər sizi daha aktiv edəcək."

2. Lazımlı təmizlik vasitələrini əlçatan edin

"Əgər ağır tozsoranınızı hər dəfə yuxarı və aşağı daşımaq məcburiyyətindəsinizsə, təmizliyi təxirə salacaqsınız" – deyə Louisa vurğulayır. Yüngül, rahat istifadə edilən alətlər seçmək təmizliyi daha rahat edir.

Onun sözlərinə görə, ekoloji cəhətdən təmiz məhsullara üstünlük vermək həm sağlamlıq, həm də səmərəlilik baxımından vacibdir. O, evdə ən çox istifadə etdiyi üç əsas təmizlik məhsulunu bölüşür:

• Qabyuyan sabun – çox yönlü və güclü təmizlik vasitəsi.
• Ağ sirkə – ləkələri çıxarır və səthləri dezinfeksiya edir.
• Soda – qoxuları udur və xalçaları, divanları təmizləmək üçün idealdır.

3. Təmizlik eyni zamanda bir məşqdir

Louisa qeyd edir ki, təmizlik təkcə evi deyil, həm də bədəni hərəkətdə saxlamaq üçün bir vasitə ola bilər. "Bir çox insan artıq əvvəlki qədər aktiv olmadığını hiss edir. Ancaq təmizlik zamanı bədənin hərəkət etməsi kalorilərin yanmasına kömək edir."

"Əgər sizin Apple Watch və ya başqa bir fitnes izləyiciniz varsa, təmizlik zamanı neçə kalori yandırdığınızı izləyə bilərsiniz. Bu, sizi daha çox motivasiya edə bilər!"

"5 Dəqiqəlik Təmizlik Rutini" Kitabı Satışdadır

Anna Louisanın yeni kitabı "The Five Minute Clean Routine" (5 dəqiqəlik təmizlik metodu) artıq satışdadır. Kitabda gündəlik ev işlərini asanlaşdırmaq üçün sürətli və effektiv metodlar izah edilir.

Beləliklə, ev işlərindən yorulmusunuzsa və bahar təmizliyi sizi narahat edirsə, bu metod tam sizin üçündür! Təmizlik stresli olmaq məcburiyyətində deyil – onu əyləncəli və motivasiyalı bir vərdişə çevirin!